| 柠香鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | 1.1克 | 1.2克 |
| 生粉 | 克 | 160千卡 | 355千卡 | 0克 | 0克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 总量 | 994克 | 柠香鸡翅热量/卡路里1871千卡 | |||
 热量1871千卡，相当于刮掉油漆624分钟消耗的热量...180 | |||||
柠香鸡翅的做法共3个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（六只）、柠檬（一颗）、生粉（适量）、食用油（适量）、盐（适量）
1/3. 将鸡翅焯一下，洗净对半切开
2/3. 加入适量生粉，盐，半颗柠檬汁抓匀
3/3. 放入锅中煎至金黄色盛盘，滴入几滴柠檬汁，将柠檬切碎洒在鸡翅表面，然后就可以吃喽
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有益气、添髓、美容等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与红薯、糯米、大蒜相克，同食可能会引起不适；
柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有化痰、开胃、预防心血管疾病等功效；可与蜂蜜、鸡肉、羊排搭配；与山楂干、胡萝卜、山楂相克，同食可能会引起不适；
生粉的热量355千卡（每100克）；具有美容护肤、美容养颜、美容等功效；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有润肠、预防糖尿病、预防心血管硬化等功效；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有止血、除脂美容、促进消化等功效；与赤豆、豆馅、小豆相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 柠香鸡翅热量1871 千卡
- 脂肪112.9 克
- 蛋白质20.5 克
- 碳水化合物110.4 克
- 钠10083.9 毫克
- 钙168 毫克
- 铁4.6 毫克
- 钾424 毫克