| 电饭锅版披萨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 271克 | 电饭锅版披萨热量/卡路里992千卡 | |||
 热量992千卡，相当于攀登雪山60分钟消耗的热量...990 | |||||
电饭锅版披萨的做法共7个步骤
食材主料/辅料
面粉（适量）、青椒，彩椒，洋葱黄油，奶酪（适量）、熟肉（适量）、番茄酱（适量）
1/7. 切好上面的料
2/7. 熟肉切小块
3/7. 马苏里拉奶酪刨丝
4/7. 起锅倒油放入洋葱，青椒，熟肉炒7成熟
5/7. 电饭锅底抹油，放入面饼，图上一层番茄酱和奶酪，放入炒出的料，上面洒一层奶酪
6/7. 按精煮，熟了焖一会，出来就这样的了
7/7. 味道好极了，第一次发菜谱，写的乱七八糟
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有增强免疫力、除热、益精气等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 电饭锅版披萨热量992 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克