| 南方姑娘爱吃北方饺子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 韭菜 | 克 | 60千卡 | 25千卡 | 2.089999克 | 0.81克 |
| 猪肉 | 克 | 1067千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 总量 | 510克 | 南方姑娘爱吃北方饺子热量/卡路里1127千卡 | |||
 热量1127千卡，相当于雪鞋行走141分钟消耗的热量...480 | |||||
南方姑娘爱吃北方饺子的做法共1个步骤
食材主料/辅料
韭菜（1把）、猪肉（1斤）
1/1. 下次补过程！
食材功效信息
韭菜的热量25千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾，富含铁；具有解毒、肾虚阳痿、散瘀等功效；可与豆芽、绿豆芽、基围虾搭配；与牛排、牛里脊、菠菜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 南方姑娘爱吃北方饺子热量1127 千卡
- 脂肪31.61 克
- 蛋白质16.689999 克
- 碳水化合物4.65 克
- 钠381.5 毫克
- 钙113 毫克
- 铁6.04 毫克
- 钾653 毫克