| 红糖姜茶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 红糖 | 克 | 19千卡 | 372千卡 | 0.2克 | 0克 |
| 总量 | 36克 | 红糖姜茶热量/卡路里33千卡 | |||
 热量33千卡，相当于登山摩托4分钟消耗的热量...510 | |||||
红糖姜茶的做法共1个步骤
食材主料/辅料
姜（三片）、红糖（5克）
1/1. 姜切三片，放到碗里，加红糖。再用开水冲。趁热喝。
食材功效信息
姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有活血驱寒、驱散寒邪、温肺止咳等功效；可与牛肉、慈姑、芥菜搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；
红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有缓中止痛、温胃驱寒、保健等功效；可与黑豆、姜、小米面搭配；与牛肉、松花蛋、皮蛋相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 红糖姜茶热量33 千卡
- 脂肪0.6 克
- 蛋白质1.5 克
- 碳水化合物107.1 克
- 钠35.9 毫克
- 钙177 毫克
- 铁2.6 毫克
- 钾595 毫克