海蛎汤的热量和减肥功效

海蛎的热量73千卡（每100克）；具有潜阴补阳、清热、恢复疲劳等功效；可与豆瓣酱、粳米、发菜搭配；与啤酒、玉米面 、玉米相克，同食可能会引起不适；

豆腐的热量81千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有降血脂、下气消痰、益中气等功效；可与草鱼、泥鳅、韭菜搭配；与蜂蜜、葱、小葱相克，同食可能会引起不适；

冬瓜的热量9千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有清热解暑、护肾、利尿消肿等功效；可与大花蟹、芦笋、海带搭配；与红螺、山竹、红豆相克，同食可能会引起不适；

花生油的热量886千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E；具有降血压、润肺、治疗高血压等功效；

水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；