| 卡通饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低筋面粉 | 克 | 708千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 黄油 | 克 | 1021千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 糖粉 | 克 | 233千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 444克 | 卡通饼干热量/卡路里2061千卡 | |||
 热量2061千卡，相当于吹长号589分钟消耗的热量...210 | |||||
卡通饼干的做法共7个步骤
食材主料/辅料
低筋面粉（200克）、黄油（115克）、糖粉（60克）、鸡蛋（1个）
1/7. 黄油拿出室内融化，将黄油，糖粉（喜欢甜可多加点糖粉，白糖也可以，不过白糖有颗粒，融化慢），蛋液分次加入低粉中，加牛奶或水搅拌。
2/7. 揉成面团。
3/7. 用擀面杖把面团擀成3mm的面饼，用各种磨具压出自己喜欢的样子。图是朋友带小孩来找我玩，我带小宝宝做饼干。
4/7. 卡通饼干，小朋友擀的，有点点偏薄，摆摆整齐，准备入烤箱啦。
5/7. 烤箱预热，上下加热165度，20分钟左右。最后几分钟注意多看看，防止烤糊。
6/7. 烤好冷却，上盘拍照。
7/7. 装到包装袋中，给朋友的小宝宝带回家，小宝宝超级喜欢，因为是自己亲手做的，回家以后还天天念叨什么时候再去萌萌阿姨家做饼干啊(?ω?)
食材功效信息
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养心、除热、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有均衡营养、促进身体发育、补充能量等功效；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解盐卤毒、调味、止咳等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有健脑益智、增强皮肤润滑、解热烦等功效；可与西红柿、北极虾、洋葱搭配；与茶叶、鹅肉、甲鱼 相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 卡通饼干热量2061 千卡
- 脂肪108.91 克
- 蛋白质23.36 克
- 碳水化合物180.49 克
- 钠184.3 毫克
- 钙92 毫克
- 铁2.61 毫克
- 钾179 毫克