虾仁馄饨宝宝辅食的热量和减肥功效

鲜虾的热量93千卡（每100克）；具有催乳、帮助消化、预防动脉硬化等功效；可与韭菜花、燕麦、丝瓜搭配；与南瓜、橙子、苦瓜相克，同食可能会引起不适；

玉米的热量196千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾；具有降血脂、利水通淋、降低胆固醇等功效；可与豇豆、松仁、橙子搭配；与红螺、海螺、田螺相克，同食可能会引起不适；

蛋黄的热量144千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有防细菌感染、解热烦、预防癌症等功效；可与干贝、北极虾、香椿搭配；与消炎片、糖精、鹅相克，同食可能会引起不适；

玉米的热量196千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾；具有预防高血压、利水通淋、益肺宁心等功效；可与大豆、菜花、豌豆搭配；与海螺、红螺、田螺相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有增加食欲、润肺祛痰、促消化等功效；可与蜂蜜、卷心菜、草鱼搭配；与辣椒、山楂干、茄子相克，同食可能会引起不适；