| 炸鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 483克 | 炸鸡翅热量/卡路里937千卡 | |||
 热量937千卡，相当于干活625分钟消耗的热量...90 | |||||
炸鸡翅的做法共6个步骤
食材主料/辅料
鸡中翅（5只）
1/6. 将鸡翅洗净，用牙签扎洞。
2/6. 加入蒜姜，少许料酒、酱油、盐、胡椒粉和蛋清，搅匀，入味30min以上。
3/6. 裹上面粉
4/6. 过一遍蛋液
5/6. 裹上面包糠
6/6. 放入油中炸透，就完成了！
食材功效信息
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有添髓、提高免疫力、美容等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与糯米、大蒜、红薯相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 炸鸡翅热量937 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克