| 巧克力水果杯热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 巧克力 | 克 | 560千卡 | 589千卡 | 4.3克 | 40.1克 |
| 低筋粉 | 克 | 393千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 白砂糖 | 克 | 244千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 果干 | 克 | 104千卡 | 149千卡 | 4.3克 | 2.2克 |
| 总量 | 337克 | 巧克力水果杯热量/卡路里1301千卡 | |||
 热量1301千卡，相当于修建房屋237分钟消耗的热量...330 | |||||
巧克力水果杯的做法共1个步骤
食材主料/辅料
巧克力（适量）、低筋粉（适量）、白砂糖（适量）、果干（适量）
1/1. 我今年17岁，并不渴望成为专业，这种东西全是爱好，但希望更深的学习，望指教！
食材功效信息
巧克力的热量589千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；具有促进消化、提高记忆力、预防癌症等功效；与牛奶相克，同食可能会引起不适；
低筋粉的热量354千卡（每100克）；具有除热、益肾、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有舒缓肝气、抗氧化、解盐卤毒等功效；
果干的热量149千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；
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营养信息
- 巧克力水果杯热量1301 千卡
- 脂肪43.7 克
- 蛋白质18 克
- 碳水化合物311.3 克
- 钠112.2 毫克
- 钙131 毫克
- 铁2.3 毫克
- 钾259 毫克