| 玫瑰肉卷热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 肉馅 | 克 | 522千卡 | 227千卡 | 18.22克 | 14.79克 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 606克 | 玫瑰肉卷热量/卡路里1553千卡 | |||
 热量1553千卡，相当于掸灰尘621分钟消耗的热量...150 | |||||
玫瑰肉卷的做法共8个步骤
食材主料/辅料
肉馅（适量）、面粉（适量）、胡萝卜（适量）
1/8. 将猪肉胡萝卜葱姜蒜切碎，搅拌均匀
2/8. 胡萝卜加水榨汁和面
3/8. 将面醒好后分成均匀的面团擀成面皮，上面抹匀肉馅
4/8. 面皮排列好卷起
5/8. 全部卷成肉卷
6/8. 入锅煎熟即可
7/8. 做好了，胡萝卜玫瑰肉卷
8/8. 很漂亮吧
食材功效信息
肉馅的热量227千卡（每100克）；具有润燥、滋阴、补钙等功效；可与洋葱、茄子、苋菜搭配；与雪花梨、驴肉、田螺相克，同食可能会引起不适；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有除热、养心、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有增加食欲、润肺祛痰、抗癌等功效；可与香菜、菠菜、豆浆搭配；与木瓜、猕猴桃、柠檬相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 玫瑰肉卷热量1553 千卡
- 脂肪16.49 克
- 蛋白质30.52 克
- 碳水化合物71.3 克
- 钠69 毫克
- 钙11 毫克
- 铁0.89 毫克
- 钾319 毫克