| 辣五香炸烧饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 辣椒粉 | 克 | 166千卡 | 263千卡 | 6.09克 | 8.69克 |
| 五香粉 | 克 | 21千卡 | 296千卡 | 10.4克 | 2.12克 |
| 总量 | 70克 | 辣五香炸烧饼热量/卡路里187千卡 | |||
 热量187千卡，相当于骑马23分钟消耗的热量...480 | |||||
辣五香炸烧饼的做法共3个步骤
食材主料/辅料
椒盐烧饼（2-3个）、辣椒粉（适量）、五香粉（适量）
1/3. 将烧饼切成四块
2/3. 锅中热油7、8分热，将烧饼倒入锅中小火煎至表皮变脆，翻面继续煎。煎至双面变脆，捞出
3/3. 若锅中剩油不多，添入适量新油，倒入烧饼，撒五香粉和辣椒粉翻炒至全部均匀蘸满烧饼。即可出锅
食材功效信息
辣椒粉的热量263千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素C，富含维生素B1，富含烟酸，富含钙，富含钾，富含铁；具有开胃消食、防感冒、祛风湿等功效；可与苦瓜、卷心菜、豆腐搭配；与猪肝、南瓜、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
五香粉的热量296千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素C，富含钙，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有健脾温中、消炎利尿等功效；
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营养信息
- 辣五香炸烧饼热量187 千卡
- 脂肪10.81 克
- 蛋白质16.49 克
- 碳水化合物140.73 克
- 钠82 毫克
- 钙926 毫克
- 铁21.37 毫克
- 钾1117 毫克