| 无水梅饼猪脚热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪脚 | 克 | 1300千卡 | 260千卡 | 22.6克 | 12.59克 |
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 食盐 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 姜片 | 克 | 8千卡 | 41千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 红枣 | 克 | 388千卡 | 264千卡 | 3.2克 | 0.5克 |
| 啤酒 | 克 | 111千卡 | 43千卡 | 0.46克 | 0克 |
| 总量 | 1168克 | 无水梅饼猪脚热量/卡路里2452千卡 | |||
 热量2452千卡，相当于做饭981分钟消耗的热量...150 | |||||
无水梅饼猪脚的做法共1个步骤
食材主料/辅料
猪脚（500克）、同正碱性梅饼（15克）、生抽（适量）、冰糖（3颗）、食盐（适量）、大蒜（3颗）、姜片（适量）、啤酒（适量）、红枣（4颗）
1/1. 猪脚灼水，把所有食材连同猪脚一起放入电高压锅，按猪脚档让锅开始工作！时间一到开锅开吃！！！超级简单！！！又超级美味！！！所有食材用量咸淡甜度酒量可根据自己的喜好适量加减！！！但是有一点最重要！！！就是不要加水！！！不要加水！！！不要加水！！！
食材功效信息
猪脚的热量260千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有改善冠心病、延缓衰老、抗衰老等功效；
生抽的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降低胆固醇、增进食欲等功效；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有和胃润肺、化痰止咳、清热除火等功效；可与香蕉、草莓、鸭梨搭配；
食盐的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有提鲜、预防蛀牙、消炎等功效；与青芒果、芒果相克，同食可能会引起不适；
大蒜的热量128千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有排毒清肠、防肿瘤、降血糖等功效；可与排骨、武昌鱼、莴笋搭配；与芒果、鸡胸肉、鸡肉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 无水梅饼猪脚热量2452 千卡
- 脂肪13.99 克
- 蛋白质36.86 克
- 碳水化合物205.85 克
- 钠38906.4 毫克
- 钙214 毫克
- 铁7.75 毫克
- 钾916 毫克