| 简单易做又美味的葱油饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 1098千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 300克 | 简单易做又美味的葱油饼热量/卡路里1098千卡 | |||
 热量1098千卡，相当于郑多燕183分钟消耗的热量...360 | |||||
简单易做又美味的葱油饼的做法共4个步骤
食材主料/辅料
面粉（300克）、清水（200毫升）、食用油（适量）、葱花（适量）、盐（适量）、白胡椒粉（2克）
1/4. 面粉倒入盆中，加入清水，将面粉和水混合均匀和成面团，盖上盖子饧发20分钟
2/4. 案板上涂上食用油，用手抹匀，将饧好的面放到案板上搓成长条，切成均匀的六份
3/4. 面团擀成条后用手摊平，将胡椒粉，盐和葱花加食用油搅拌均匀后取适量撒到面饼上
4/4. 从面饼的一端开始卷，卷成卷后压平擀成饼，锅加入食用油烧热，放入饼，煎至两面金黄即可
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有改善贫血、除热、养胃等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
清水的热量1千卡（每100克）；
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营养信息
- 简单易做又美味的葱油饼热量1098 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克