| 最应季、零添加的黄桃罐头热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄桃 | 克 | 406千卡 | 54千卡 | 0.5克 | 0.1克 |
| 冰糖 | 克 | 298千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 826克 | 最应季、零添加的黄桃罐头热量/卡路里704千卡 | |||
 热量704千卡，相当于写字391分钟消耗的热量...108 | |||||
最应季、零添加的黄桃罐头的做法共6个步骤
食材主料/辅料
黄桃（4个）、冰糖（75克）、清水（适量）
1/6. 准备好所需的食材
2/6. 黄桃用清水洗干净后削掉外层表皮
3/6. 去皮后的黄桃切成8块（去掉核）放入电饭煲锅中
4/6. 加入适量水和冰糖
5/6. 电饭煲锅放入电饭煲中盖上盖子接通电源，选择煲汤功能，选择启动，等电饭煲指示灯跳至保湿状态时，关掉电源
6/6. 煮好的黄桃放凉后即可食用
食材功效信息
黄桃的热量54千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有通便、抗自由基、祛除黑斑等功效；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有清热除火、生津止渴、祛脂降压等功效；可与鸭梨、五味子、梨搭配；
清水的热量1千卡（每100克）；
