| 猫尾巴热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 菠萝 | 克 | 127千卡 | 50千卡 | 0.54克 | 0.12克 |
| 奇异果 | 克 | 186千卡 | 56千卡 | 0.8克 | 0.56克 |
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | 1.1克 | 1.2克 |
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | 0.4克 | 1.9克 |
| 总量 | 1045克 | 猫尾巴热量/卡路里688千卡 | |||
 热量688千卡，相当于钓鱼229分钟消耗的热量...180 | |||||
猫尾巴的做法共1个步骤
食材主料/辅料
菠萝（四分之一个）、奇异果（2个）、柠檬（半个）、蜂蜜（凭个人喜好添加）
1/1. 上述水果全部加到搅拌机里搅拌 蜂蜜凭借个人喜好添加 不用加水 这样子就一杯的量「400ml左右」
食材功效信息
菠萝的热量50千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有清胃解渴、帮助消化、去油腻等功效；可与猪肉、鸡肉、白茅根搭配；与牛奶、萝卜、鸡蛋相克，同食可能会引起不适；
奇异果的热量56千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有美容、生津润燥、促消化等功效；可与橙子、生姜、蛋黄搭配；与牛奶、黄瓜、大闸蟹相克，同食可能会引起不适；
柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有延缓衰老、抗菌消炎、开胃等功效；可与鸡肉、羊排、蜂蜜搭配；与胡萝卜、橘子、牛蛙相克，同食可能会引起不适；
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进胃肠蠕动、杀菌、消除疲劳等功效；可与胡萝卜、南瓜子、茼蒿搭配；与菠菜、油豆腐、北豆腐相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 猫尾巴热量688 千卡
- 脂肪3.78 克
- 蛋白质2.84 克
- 碳水化合物109.15 克
- 钠12.4 毫克
- 钙145 毫克
- 铁3.29 毫克
- 钾490 毫克