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脆糖杏仁维也纳蛋糕

脆糖杏仁维也纳蛋糕的热量和减肥功效

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脆糖杏仁维也纳蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
全蛋液259千卡144千卡13.3克8.8克
砂糖310千卡387千卡0克0克
低筋面粉142千卡354千卡9.4克1.4克
玉米淀粉138千卡346千卡1.2克0.1克
香草精9千卡288千卡0.06克0克
蛋黄84千卡144千卡13.3克26.54克
低筋面粉50千卡354千卡9.4克1.4克
牛奶25千卡42千卡6.81克3.2克
黄油622千卡888千卡1.4克98克
砂糖194千卡387千卡0克0克
砂糖232千卡387千卡0克0克
砂糖116千卡387千卡0克0克
0千卡1千卡0克0克
0千卡1千卡0克0克
总量715脆糖杏仁维也纳蛋糕热量/卡路里2181千卡
踢踏舞 热量2181千卡,相当于踢踏舞454分钟消耗的热量...288

脆糖杏仁维也纳蛋糕的做法共26个步骤

食材主料/辅料

蛋糕体:(适量)、全蛋液(180克)、砂糖(80克)、低筋面粉(40克)、玉米淀粉(40克)、柠檬皮(磨成泥)(1/3个)、香草精(2滴)、黄油(无盐)(30克)、奶油克林姆:(适量)、蛋黄(1个)、砂糖(50克)、牛奶(60克)、黄油(70克)、低筋面粉(14克)、脆糖杏仁粒:(适量)、杏仁粒(40克)、砂糖(30克)、水(10克)、焦糖饰品:(适量)、水(20克)、砂糖(60克)
脆糖杏仁维也纳蛋糕的做法图解1

1/26. 全蛋中加入砂糖,隔水加热到40度左右,边加温边用打蛋器搅拌!

脆糖杏仁维也纳蛋糕的做法图解2

2/26. 改用电动打蛋器打发起泡直到变白,舀起会如绸带般滴落的结实打发状态

脆糖杏仁维也纳蛋糕的做法图解3

3/26. 低筋面和玉米淀粉混合过筛

脆糖杏仁维也纳蛋糕的做法图解4

4/26. 加入混合好的低粉和玉米淀粉,用刮刀翻拌到无颗粒浓稠

脆糖杏仁维也纳蛋糕的做法图解5

5/26. 加入磨成泥的柠檬皮和香草精和融化的黄油,混合搅拌均匀

脆糖杏仁维也纳蛋糕的做法图解6

6/26. 模具里涂抹黄油,凝固后再撤低筋粉(此处黄油和低粉都是额外的)然后拍落多余的面粉!轻拍模具震出气泡!

脆糖杏仁维也纳蛋糕的做法图解7

7/26. 放进烤箱180度烤35分钟!从模具中取出,放凉备用

脆糖杏仁维也纳蛋糕的做法图解8

8/26. 制作克林姆:蛋黄和一半的糖用打蛋器搅拌均匀,加入过筛后的低筋面粉!

脆糖杏仁维也纳蛋糕的做法图解9

9/26. 把剩余的糖加入牛奶放入锅中煮开,关火!

脆糖杏仁维也纳蛋糕的做法图解10

10/26. 在蛋黄糊中加入1/3的牛奶,用打蛋器搅拌均匀,然后和剩下的牛奶搅拌均匀!

脆糖杏仁维也纳蛋糕的做法图解11

11/26. 开中火加热,用耐热的刮刀从锅底边搅拌加热沸腾到克林姆状态后,改慢慢搅拌!直到粘度降低,就可以关火了!

脆糖杏仁维也纳蛋糕的做法图解12

12/26. 用大一点的盆,放凉水加速冷却!

脆糖杏仁维也纳蛋糕的做法图解13

13/26. 然后克林姆差不多不烫手了,(约30多度时)加切成小块的黄油,每加一次都要搅拌均匀!直到完全融合!

脆糖杏仁维也纳蛋糕的做法图解14

14/26. 和好的奶油克林姆

脆糖杏仁维也纳蛋糕的做法图解15

15/26. 将完全凉透的克林姆用抹刀均匀的裹在蛋糕上!

脆糖杏仁维也纳蛋糕的做法图解16

16/26. 奶锅中放入砂糖和水,开中火熬煮约115度然后关火!

脆糖杏仁维也纳蛋糕的做法图解17

17/26. 马上加入杏仁片,最好提前捏碎一点!用筷子或木铲充分拌匀

脆糖杏仁维也纳蛋糕的做法图解18

18/26. 搅拌到黏稠的糖浆变成白色结晶状在杏仁片上,要保持松散状,继续搅拌!

脆糖杏仁维也纳蛋糕的做法图解19

19/26. 再次开中火,边搅拌边炒,渐渐地会出香味,而且开始变色,为止

脆糖杏仁维也纳蛋糕的做法图解20

20/26. 炒完的脆糖杏仁!很脆甜的!

脆糖杏仁维也纳蛋糕的做法图解21

21/26. 将脆糖杏仁粘贴在奶油克林姆上

脆糖杏仁维也纳蛋糕的做法图解22

22/26. 均匀的撒上糖粉

脆糖杏仁维也纳蛋糕的做法图解23

23/26. 砂糖加入奶锅加水,开中火煮到周围开始变色之后,轻晃锅子,让全体颜色一致后熄火!锅底轻轻沾水,余温变出的颜色漂亮!

脆糖杏仁维也纳蛋糕的做法图解24

24/26. 将焦糖倒在玻璃纤维垫上,喜欢什么形状就倒什么形状!剩一点焦糖在锅里,糖浆稍凉一些用筷子沾在糖浆上拉出丝,用来装饰!

脆糖杏仁维也纳蛋糕的做法图解25

25/26. 漂亮的拉丝

脆糖杏仁维也纳蛋糕的做法图解26

26/26. 切开后的样子!

食材功效信息

全蛋液的热量144千卡(每100克);具有防细菌感染、预防癌症、滋阴润燥等功效;可与干贝、羊排、西红柿搭配;与茶叶、豆奶、鹅肉相克,同食可能会引起不适;

砂糖的热量387千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有和中益肺、抗氧化、除口臭等功效;与象鱼相克,同食可能会引起不适;

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养心、除热、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

玉米淀粉的热量346千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含铁;具有宽肠胃、治疗便秘、预防便秘等功效;

香草精的热量288千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有杀菌、驱虫、消毒等功效;

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营养信息

  • 脆糖杏仁维也纳蛋糕热量2181 千卡
  • 脂肪139.44 克
  • 蛋白质54.87 克
  • 碳水化合物667.36 克
  • 359.8 毫克
  • 441 毫克
  • 9.15 毫克
  • 472 毫克

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