| 阳春面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面条 | 克 | 741千卡 | 284千卡 | 8.3克 | 0.7克 |
| 猪油 | 克 | 585千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 总量 | 389克 | 阳春面热量/卡路里1342千卡 | |||
 热量1342千卡，相当于治安537分钟消耗的热量...150 | |||||
阳春面的做法共2个步骤
食材主料/辅料
面条（适量）、猪油（一勺）、生抽（一勺）、葱（适量）
1/2. 把面条煮熟后加入一勺猪油，一勺生抽，煮面的汤，适量葱就好了
2/2. 成品图
食材功效信息
面条的热量284千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有改善贫血、养阴补虚、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
猪油的热量886千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含维生素E；不利含量：胆固醇含量过高；具有补虚、解毒、润燥等功效；
生抽的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降低胆固醇、增进食欲等功效；
葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有降低胆固醇、抗菌、预防高血压等功效；可与前腿牛肉、牛肋条肉、双孢菇搭配；与素肚、板豆腐、蜂蜜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 阳春面热量1342 千卡
- 脂肪101 克
- 蛋白质14.8 克
- 碳水化合物73.7 克
- 钠179.5 毫克
- 钙33 毫克
- 铁6.2 毫克
- 钾289 毫克