方形可可戚风的热量和减肥功效

低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除热、止渴、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有美容、治便秘、预防便秘等功效；可与香蕉、草莓、黑豆搭配；与乌鳢、红糖、番茄酱相克，同食可能会引起不适；

蛋黄的热量144千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、保护肝脏、延缓衰老等功效；可与紫菜、桂圆肉、苋菜搭配；与茶叶、豆浆、雪莲果相克，同食可能会引起不适；

蛋清的热量144千卡（每100克）；具有去黑头、补气、慢性咽炎等功效；可与丝瓜、干辣椒、小米面搭配；与甲鱼 、鹅蛋、桔子相克，同食可能会引起不适；

食用油的热量899千卡（每100克）；具有冠心病、高脂血症、补虚等功效；