| 韩式小香肠热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 糖浆 | 克 | 367千卡 | 253千卡 | 0.1克 | 0.1克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 白芝麻 | 克 | 285千卡 | 606千卡 | 22.2克 | 55.6克 |
| 总量 | 285克 | 韩式小香肠热量/卡路里691千卡 | |||
 热量691千卡，相当于排舞154分钟消耗的热量...270 | |||||
韩式小香肠的做法共4个步骤
食材主料/辅料
脆脆肠（适量）、韩式辣椒酱（适量）、洋葱（适量）、糖浆（适量）、番茄酱（适量）、白芝麻（适量）、盐（适量）
1/4. 先晒一下食材 把小香肠亮一下 超级好吃 有股熏制的味道
2/4. 把各种调料混合 还放了水 这样炒的时候不会飞溅出来 再切洋葱和香肠 为了好看 我把香肠切成了小章鱼的形状
3/4. 先放油 再放洋葱 感觉有洋葱香味的时候放香肠 再翻炒几下 然后把搅拌均匀的酱倒入锅中 感觉香肠熟的很快 要么就是原本就是熟的 等着收汁就差不多了
4/4. 撒芝麻 完成
食材功效信息
洋葱的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有补钙、治疗高血压、杀菌消炎等功效；可与鸡蛋、牛肉、五花肉搭配；与虾、皮皮虾、黄豆相克，同食可能会引起不适；
糖浆的热量253千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有止咳、除口臭、保护胃肠等功效；与竹笋相克，同食可能会引起不适；
白芝麻的热量606千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；具有生津通乳、通便、祛风润肠等功效；可与杏仁、桑葚、核桃搭配；与鸡肉、鸡胸肉、鸡翅相克，同食可能会引起不适；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有消毒、消炎、增进食欲等功效；与红豆、赤豆、小豆相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 韩式小香肠热量691 千卡
- 脂肪55.8 克
- 蛋白质25.4 克
- 碳水化合物89.34 克
- 钠10102 毫克
- 钙150 毫克
- 铁8.03 毫克
- 钾369 毫克