| 七夕粉粉-花朵小饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 444千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 白糖 | 克 | 98千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 鸡蛋黄 | 克 | 157千卡 | 328千卡 | 15.2克 | 28.2克 |
| 低粉 | 克 | 354千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 总量 | 223克 | 七夕粉粉-花朵小饼干热量/卡路里1053千卡 | |||
 热量1053千卡，相当于骑自行车132分钟消耗的热量...480 | |||||
七夕粉粉-花朵小饼干的做法共9个步骤
食材主料/辅料
黄油（50克）、白糖（25克）、鸡蛋黄（1个）、低粉（100克）、草莓或者食用色素（少许）
1/9. 准备好材料，因为晚上才动手，所以我只做了谱上一半的料，但我建议还是做100g面粉。
2/9. 黄油软化后与糖拌匀
3/9. 加入蛋黄液拌匀
4/9. 过筛低筋面粉揉匀。
5/9. 分出一个原色，剩下加入食用色素揉匀。
6/9. 做花朵造型。
7/9. 烤箱预热上下火中层150度烤10-15分，后面几分钟注意上色，别烤糊了。
8/9. 花儿朵朵开
9/9. 晚上灯光不好，明天再重照个仙点的成品图吧。
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有改善贫血、促进身体发育、补充能量等功效；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有滋阴、疗疮、疗疮去酒毒等功效；可与南瓜子、杨桃、番茄搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋黄的热量328千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有避免智力衰退、滋阴、宁心安神等功效；与西梅相克，同食可能会引起不适；
低粉的热量354千卡（每100克）；具有除热、养心、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 七夕粉粉-花朵小饼干热量1053 千卡
- 脂肪127.6 克
- 蛋白质26.1 克
- 碳水化合物183.3 克
- 钠96.6 毫克
- 钙153 毫克
- 铁7.5 毫克
- 钾265 毫克