| 无油红糖烧饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 732千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 酵母粉 | 克 | 13千卡 | 325千卡 | 40.44克 | 7.61克 |
| 总量 | 204克 | 无油红糖烧饼热量/卡路里745千卡 | |||
 热量745千卡，相当于攀登雪山45分钟消耗的热量...990 | |||||
无油红糖烧饼的做法共6个步骤
食材主料/辅料
面粉（200克）、温水（适量）、酵母粉（适量）、红砂糖（适量）
1/6. 面粉 酵母粉 温水 和面
2/6. 发酵半小时
3/6. 平底锅小火加热 将自己想要大小的面团包入适量的红糖 用擀面杖将面团摊平（我家中没有擀面杖 用矿泉水瓶代替的）放入锅里烙 无需放油
4/6. 适时的翻置 两面呈现金黄色就可出锅了
5/6. 成品
6/6. 吃时注意糖心 不要冒出来了……
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有补虚损、益肾、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 无油红糖烧饼热量745 千卡
- 脂肪9.11 克
- 蛋白质51.74 克
- 碳水化合物103.72 克
- 钠63 毫克
- 钙30 毫克
- 铁2.17 毫克
- 钾955 毫克