| 牛扎糖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 444千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 棉花糖 | 克 | 572千卡 | 318千卡 | 1.8克 | 0.2克 |
| 奶粉 | 克 | 484千卡 | 484千卡 | 20克 | 22.7克 |
| 蔓越莓干 | 克 | 184千卡 | 368千卡 | 0.53克 | 1.58克 |
| 总量 | 380克 | 牛扎糖热量/卡路里1684千卡 | |||
 热量1684千卡，相当于伸展操674分钟消耗的热量...150 | |||||
牛扎糖的做法共7个步骤
食材主料/辅料
黄油（50克）、棉花糖（180克）、蔓越莓干（适量）、奶粉（100克）
1/7. 这个一小盒的黄油很方便 非常推荐 请提前把东西装在盘子碗里 到时候来不及
2/7. 黄油入锅 融化 小火 只要小火最小火
3/7. 黄油融化了完了 锅小 只有一点点放棉花糖 依然最小火哈
4/7. 棉花糖融化完了就倒入奶粉 这里工程量大而且很麻烦 所以耐心点 翻滚吧 尽量搅拌在一起
5/7. 跟着放蔓越莓干这些 或者你喜欢的花生米 关火了哈 此刻
6/7. 这里要跟大家说说 最好有模具 我就是没有然后太粘了 根本不敢拿出来放在盘子里或者任何瓷器里只有在不粘锅里 我就等它在锅里 凉一会后 马上吧手用水打湿 然后手动去吧牛扎糖定形
7/7. 哈哈 太丑了 包装纸都不想整了 好了等再干一点 冷一点 不粘了 就上桌吧
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有补充能量、均衡营养、促进身体发育等功效；
棉花糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有补充糖分等功效；
蔓越莓干的热量368千卡（每100克）；具有美容养颜、延缓衰老、护眼明目等功效；
奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有美白、补充营养、大便秘结等功效；可与甘蔗、香蕉、蜂蜜搭配；与杨梅、巧克力、番茄酱相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 牛扎糖热量1684 千卡
- 脂肪122.48 克
- 蛋白质23.73 克
- 碳水化合物218.14 克
- 钠689.3 毫克
- 钙1835 毫克
- 铁2.43 毫克
- 钾1954 毫克