| 奶粉加料热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 奶粉 | 克 | 169千卡 | 484千卡 | 20克 | 22.7克 |
| 酸奶 | 克 | 150千卡 | 104千卡 | 2.5克 | 2.7克 |
| 奶油 | 克 | 1327千卡 | 879千卡 | 0.7克 | 97克 |
| 炼乳 | 克 | 133千卡 | 325千卡 | 8.3克 | 9.2克 |
| 总量 | 371克 | 奶粉加料热量/卡路里1779千卡 | |||
 热量1779千卡，相当于开车712分钟消耗的热量...150 | |||||
奶粉加料的做法共3个步骤
食材主料/辅料
奶粉（试量）、酸奶（试量）、奶油（试量）、炼乳（试量）
1/3. 把奶粉放到碗里
2/3. 把酸奶、奶油、炼奶放到碗里
3/3. 充份搅拌.有人不喜欢吃干的、可以加水.还可以冻
食材功效信息
奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有预防骨质疏松、养颜、治便秘等功效；可与香蕉、蜂蜜、甘蔗搭配；与雪莲果、红枣、桔子相克，同食可能会引起不适；
酸奶的热量104千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有治便秘、固齿、润肤等功效；可与蓝莓搭配；与黄豆、鱼籽、香蕉相克，同食可能会引起不适；
奶油的热量879千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有保护眼睛、预防便秘、大便秘结等功效；与鲈鱼相克，同食可能会引起不适；
炼乳的热量325千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补充钙质、维护视力、补充能量等功效；
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营养信息
- 奶粉加料热量1779 千卡
- 脂肪131.6 克
- 蛋白质31.5 克
- 碳水化合物125.5 克
- 钠981.8 毫克
- 钙2238 毫克
- 铁3 毫克
- 钾2832 毫克