| 东北大馅饺子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪肉 | 克 | 1067千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 香菜 | 克 | 14千卡 | 24千卡 | 1.8克 | 0.09克 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 598克 | 东北大馅饺子热量/卡路里2073千卡 | |||
 热量2073千卡，相当于乘双连雪橇296分钟消耗的热量...420 | |||||
东北大馅饺子的做法共6个步骤
食材主料/辅料
猪肉（适量）、香菜（适量）、面粉（适量）
1/6. 备料
2/6. 活馅。
3/6. 活面。
4/6. 擀皮。
5/6. 包饺。
6/6. 大功告成！！！
食材功效信息
香菜的热量24千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有帮助消化、祛除寒气、促进胃肠蠕动等功效；可与羊骨、黄豆、羊排搭配；与排骨、猪里脊肉、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有养阴补虚、养胃、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 东北大馅饺子热量2073 千卡
- 脂肪32.39 克
- 蛋白质27.7 克
- 碳水化合物69.01 克
- 钠329.5 毫克
- 钙41 毫克
- 铁2.78 毫克
- 钾346 毫克