| 豪华大果热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 西瓜 | 克 | 102千卡 | 30千卡 | 0.61克 | 0.15克 |
| 苹果 | 克 | 157千卡 | 52千卡 | 0.2克 | 0.2克 |
| 总量 | 641克 | 豪华大果热量/卡路里259千卡 | |||
 热量259千卡，相当于种草104分钟消耗的热量...150 | |||||
豪华大果的做法共1个步骤
食材主料/辅料
西瓜（适量）、苹果（适量）
1/1. 下周出教程
食材功效信息
西瓜的热量30千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有久嗽、帮助消化、预防高血压等功效；可与胡萝卜、绿茶、鳝鱼搭配；与香蕉、海虾、鲷鱼相克，同食可能会引起不适；
苹果的热量52千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有防癌、安眠、减肥等功效；可与洋葱、银耳、番茄搭配；与萝卜、紫甘蓝、鹅肉相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 豪华大果热量259 千卡
- 脂肪0.35 克
- 蛋白质0.81 克
- 碳水化合物21.05 克
- 钠2.6 毫克
- 钙11 毫克
- 铁0.84 毫克
- 钾231 毫克