| 浓情奥尔良鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 生菜 | 克 | 48千卡 | 27千卡 | 2.57克 | 0.2克 |
| 薯条 | 克 | 298千卡 | 298千卡 | 4.3克 | 15.5克 |
| 番茄酱 | 克 | 65千卡 | 97千卡 | 1.74克 | 0.31克 |
| 总量 | 346克 | 浓情奥尔良鸡翅热量/卡路里411千卡 | |||
 热量411千卡，相当于田径55分钟消耗的热量...450 | |||||
浓情奥尔良鸡翅的做法共1个步骤
食材主料/辅料
荷美尔经典尊享鸡翅（6个）、生菜（4-5片）、薯条（100克）、番茄酱（适量）
1/1. 鸡翅用烤箱烤熟配上薯条，番茄酱和生菜即可。
食材功效信息
生菜的热量27千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促消化、驱寒利尿、消脂减肥等功效；可与猪肝、鸡蛋、豆腐皮搭配；与蜂蜜、积雪草相克，同食可能会引起不适；
薯条的热量298千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补充营养、美容、利水消肿等功效；可与豇豆、豆角、牛里脊搭配；与香蕉、西红柿、圣女果相克，同食可能会引起不适；
番茄酱的热量97千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有帮助消化、增强免疫力、生津止渴等功效；与鱿鱼、牛奶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 浓情奥尔良鸡翅热量411 千卡
- 脂肪16.01 克
- 蛋白质8.61 克
- 碳水化合物71.11 克
- 钠39241 毫克
- 钙163 毫克
- 铁4.5 毫克
- 钾939 毫克