桃胶银耳红枣汤的热量和减肥功效

桃胶的热量175千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止痛镇痛、止渴、抗衰老等功效；

银耳的热量200千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有美容、强精、提神等功效；可与猪肉、哈密瓜、莲子搭配；与菠菜、白萝卜相克，同食可能会引起不适；

干百合的热量343千卡（每100克）；具有美容养颜、润燥、抗癌等功效；可与莲藕、枸杞、牡蛎搭配；与五花肉、火腿、猪肉相克，同食可能会引起不适；

红枣的热量264千卡（每100克）；具有治疗高血压、保肝护肝、除腥臭怪味等功效；可与黄豆、乌鸡、兔肉搭配；与葱、玄参、银鱼相克，同食可能会引起不适；

冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解毒、补中益气、润肺等功效；可与草莓、高粱、五味子搭配；