| 冰冻葡萄热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 葡萄 | 克 | 129千卡 | 43千卡 | 0.5克 | 0.2克 |
| 面粉 | 克 | 73千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 320克 | 冰冻葡萄热量/卡路里202千卡 | |||
 热量202千卡，相当于贴墙纸67分钟消耗的热量...180 | |||||
冰冻葡萄的做法共5个步骤
食材主料/辅料
葡萄（300克）、面粉（20克）
1/5. 准备新鲜葡萄一串
2/5. 用剪刀剪下来后加入20g面粉加适量的水浸泡5分钟
3/5. 然后再用清水冲洗干净入冰箱冷冻3个小时
4/5. 三个小时美味冰爽的冻葡萄就好了
5/5. 丝丝清凉沁人心脾
食材功效信息
葡萄的热量43千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有预防血栓、健脾和胃、抗衰老等功效；可与蜂蜜、薏苡仁、枸杞搭配；与龟、白萝卜、虾相克，同食可能会引起不适；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有健脾、增强免疫力、和血等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 冰冻葡萄热量202 千卡
- 脂肪1.7 克
- 蛋白质11.8 克
- 碳水化合物72.8 克
- 钠13.3 毫克
- 钙5 毫克
- 铁0.4 毫克
- 钾104 毫克