| 炸香蕉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 香蕉 | 克 | 158千卡 | 89千卡 | 1.09克 | 0.33克 |
| 面粉 | 克 | 732千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 377克 | 炸香蕉热量/卡路里890千卡 | |||
 热量890千卡，相当于电工297分钟消耗的热量...180 | |||||
炸香蕉的做法共6个步骤
食材主料/辅料
香蕉（两三根）、面粉（200克）
1/6. 准备好食材。
2/6. 把面粉和水一起搅拌。
3/6. 把香蕉切了，放入搅拌好的面粉中。
4/6. 让整块香蕉沾上面粉。
5/6. 放入锅中炸。
6/6. 炸好即可食用。
食材功效信息
香蕉的热量89千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有均衡营养、解毒、清热等功效；可与国光苹果、燕麦、苹果搭配；与红薯、西瓜、香芋相克，同食可能会引起不适；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有养胃、润肺补肾、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 炸香蕉热量890 千卡
- 脂肪1.83 克
- 蛋白质12.39 克
- 碳水化合物85.34 克
- 钠13 毫克
- 钙5 毫克
- 铁0.26 毫克
- 钾358 毫克