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可乐鸡翅

可乐鸡翅的热量和减肥功效

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可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
鸡翅953千卡194千卡17.4克11.8克
可乐125千卡41千卡0克0克
生抽4千卡20千卡4.8克0.1克
大葱2千卡33千卡1.7克0.3克
5千卡46千卡1.3克0.6克
蒜末25千卡126千卡1.7克0.3克
辣椒59千卡295千卡15克12克
料酒25千卡114千卡0.3克0克
总量896可乐鸡翅热量/卡路里1198千卡
跨栏 热量1198千卡,相当于跨栏120分钟消耗的热量...600

可乐鸡翅的做法共6个步骤

食材主料/辅料

鸡翅(12只)、可乐(250毫升)、大葱(5克)、姜(10克)、蒜末(20克)、生抽(20毫升)、料酒(15毫升)、辣椒(20克)
可乐鸡翅的做法图解1

1/6. 第一步先把材料准备好图片上有哦

可乐鸡翅的做法图解2

2/6. 把蒜末姜生抽辣椒料酒腌制鸡翅半个小时 等会做鸡翅不用加盐了

可乐鸡翅的做法图解3

3/6. 将腌制好的鸡翅炸得两面金黄

可乐鸡翅的做法图解4

4/6. 这个就是炸熟的鸡翅了 真的很香 即使不给可乐这样吃也特别好吃 里面特别嫩

可乐鸡翅的做法图解5

5/6. 倒入250ml可乐把鸡翅覆盖 可以把锅盖盖一下 可乐味道会更去鸡翅里 这个时候开小火

可乐鸡翅的做法图解6

6/6. 鸡翅做好后根据自己喜欢程度加葱花 也可以不加哒 但是都非常好吃

食材功效信息

鸡翅的热量194千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有补精、强身健体、益气等功效;可与蘑菇、青椒搭配;与红薯、糯米、大蒜相克,同食可能会引起不适;

可乐的热量41千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有缓解反胃、化结石、解渴等功效;可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配;

大葱的热量33千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效;可与明虾、兔肉、红枣搭配;与大蒜、苦菊、杨梅相克,同食可能会引起不适;

的热量46千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有温中止呕、温肺止咳、帮助消化等功效;可与牛肉、海蟹、牛腩搭配;与兔肉、狗肉相克,同食可能会引起不适;

蒜末的热量126千卡(每100克);具有杀菌、温中健胃、排毒清肠等功效;可与武昌鱼、粳米、猪肉搭配;与鸡胸肉、芒果、鸡翅相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 可乐鸡翅热量1198 千卡
  • 脂肪25.1 克
  • 蛋白质42.2 克
  • 碳水化合物105.98 克
  • 368.1 毫克
  • 131 毫克
  • 10.72 毫克
  • 2034 毫克

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