| 老式鸡蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 低筋面粉 | 克 | 425千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 白醋 | 克 | 4千卡 | 6千卡 | 0.1克 | 0.6克 |
| 玉米油 | 克 | 313千卡 | 895千卡 | 0克 | 99.2克 |
| 白糖 | 克 | 157千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 336克 | 老式鸡蛋糕热量/卡路里998千卡 | |||
 热量998千卡，相当于按摩250分钟消耗的热量...240 | |||||
老式鸡蛋糕的做法共9个步骤
食材主料/辅料
1/9. 烤盘上放蛋糕模，里面放上纸托。当然用连体蛋糕模也行，有什么用什么。
2/9. 主要材料。鸡蛋要用中等以上的，太小的用4个。
3/9. 将鸡蛋里面滴进2滴白醋，放进白糖，先用电动打蛋器低速打，再转中高速打至蛋液浓稠，滴落盆内不会马上消失，这个要十几分钟吧。
4/9. 把面粉分两次筛进盆内，用上下翻拌的手法拌匀（千万不要划圈拌会消泡的）每次拌好再加下次。
5/9. 把玉米油倒进盆内，用上下翻拌的手法拌匀。
6/9. 烤箱180度预热5分钟。用小勺把蛋液倒进模具，上面洒上白芝麻，送进烤箱，中下层，上下火180度，设时20分钟开烤。
7/9. 蛋糕体积变大，表面变黄，并有香味飘出就烤好了（每家烤箱温度不一样，自己要注意琢磨）。蛋糕烤好后在烤箱内放两三分钟再拿出来不会回缩。
8/9. 成品图。
9/9. 外皮香脆，内里松软，好做又好吃。
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有解热烦、清热解毒、预防癌症等功效；可与牡蛎 、韭菜、北极虾搭配；与鹅蛋、兔肉、茶叶相克，同食可能会引起不适；
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除热、止渴、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有除口臭、保肝解毒、疗疮去酒毒等功效；可与杨桃、香瓜、南瓜子搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
玉米油的热量895千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含维生素E；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；具有抗衰老、健体、养颜等功效；
白醋的热量6千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有帮助消化、护肝、护肾等功效；
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营养信息
- 老式鸡蛋糕热量998 千卡
- 脂肪110.71 克
- 蛋白质22.16 克
- 碳水化合物181.12 克
- 钠39455.8 毫克
- 钙85 毫克
- 铁4.35 毫克
- 钾285 毫克