| 可可果冻热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 可可粉 | 克 | 105千卡 | 349千卡 | 20.9克 | 8.4克 |
| 白糖 | 克 | 118千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 纯净水 | 克 | 1千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 吉利丁粉 | 克 | 347千卡 | 347千卡 | 84.4克 | 0.4克 |
| 总量 | 260克 | 可可果冻热量/卡路里571千卡 | |||
 热量571千卡，相当于坐飞机571分钟消耗的热量...60 | |||||
可可果冻的做法共2个步骤
食材主料/辅料
可可粉（30克）、白糖（30克）、纯净水（100克）、吉利丁粉（100克）
1/2. 纯净水煲滚，把吉利丁粉，可可粉，白糖，放入纯净水里煮融
2/2. 倒入容器里，放入冰箱常温2-10小时即可吃。
食材功效信息
可可粉的热量349千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，富含烟酸，富含磷，富含钾；不利含量：钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有健胃等功效；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有和中益肺、疗疮、调味等功效；可与番茄、南瓜子、香瓜搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
纯净水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
你可能还喜欢
营养信息
- 可可果冻热量571 千卡
- 脂肪8.8 克
- 蛋白质105.4 克
- 碳水化合物154.4 克
- 钠354.4 毫克
- 钙330 毫克
- 铁3.3 毫克
- 钾498 毫克