| 万能糖醋汁热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
| 醋 | 克 | 6千卡 | 11千卡 | 0.1克 | 0.3克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 154克 | 万能糖醋汁热量/卡路里239千卡 | |||
 热量239千卡，相当于跑步机60分钟消耗的热量...240 | |||||
万能糖醋汁的做法共1个步骤
食材主料/辅料
料酒（适量）、生抽（适量）、白糖（适量）、醋（适量）
1/1. 所谓万能糖醋汁，其实只有10个字----1酒，2酱，3糖，4醋，5水；
即用1份料酒、2份生抽、3份白糖、4份醋和5份水调成汁即可；
喜欢的话，再加点番茄酱一起调整，味道会更棒！！！
有跟我一样喜欢糖醋类食材的亲们，可一定也要把今天的比例记下，
为自己做份喜欢的糖醋料理----糖醋鱼、糖醋肉、糖醋丸子……
食材功效信息
料酒的热量114千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除去膻腥气、调味、祛腥味等功效；
生抽的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降低胆固醇、增进食欲等功效；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有润肺生津、除口臭、舒缓肝气等功效；可与香瓜、番茄、杨桃搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
醋的热量11千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有帮助消化、杀菌、活血等功效；可与桑葚、猪骨、黑木耳搭配；与莼菜、菜心、小米相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 万能糖醋汁热量239 千卡
- 脂肪0.4 克
- 蛋白质5.3 克
- 碳水化合物118.7 克
- 钠36765.9 毫克
- 钙572 毫克
- 铁25.7 毫克
- 钾323 毫克