| 超级超级无敌简单的汤圆热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 白糖 | 克 | 1960千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 771克 | 超级超级无敌简单的汤圆热量/卡路里2952千卡 | |||
 热量2952千卡，相当于粉刷984分钟消耗的热量...180 | |||||
超级超级无敌简单的汤圆的做法共5个步骤
食材主料/辅料
面粉（1千克）、白糖（500克）
1/5. 先把面粉揉成面团。
2/5. 在把面团揉成一个一个的小圆球。
3/5. 水倒到锅里再吧小圆球都倒到锅里。
4/5. 再把糖放进去。（2o分）
5/5. 可以了
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有补虚损、除热、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有和中益肺、止咳、除口臭等功效；可与南瓜子、香瓜、杨桃搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 超级超级无敌简单的汤圆热量2952 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.4 克
- 碳水化合物162.4 克
- 钠13.4 毫克
- 钙6 毫克
- 铁0.2 毫克
- 钾131 毫克