| 茨菇薯片热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 6克 | 茨菇薯片热量/卡路里4千卡 | |||
 热量4千卡，相当于雪地摩托1分钟消耗的热量...210 | |||||
茨菇薯片的做法共2个步骤
食材主料/辅料
茨菇（十个）、盐（适量）
1/2. 把茨菇刮洗干净，切片，放入盐水中净泡几分钟，用滤网滤干水，备用～～
2/2. 锅内热油，放入锅中炸至金黄色，就可以出锅啦！！！
食材功效信息
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有治肝顺胃、呵护咽喉、促进消化等功效；与红豆沙、豆馅、小豆相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 茨菇薯片热量4 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质2 克
- 碳水化合物12.7 克
- 钠10032 毫克
- 钙59 毫克
- 铁2.5 毫克
- 钾10 毫克