| 奶油冰淇淋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 奶油 | 克 | 1327千卡 | 879千卡 | 0.7克 | 97克 |
| 咖啡粉 | 克 | 61千卡 | 509千卡 | 1.6克 | 29.1克 |
| 总量 | 163克 | 奶油冰淇淋热量/卡路里1388千卡 | |||
 热量1388千卡，相当于网球174分钟消耗的热量...480 | |||||
奶油冰淇淋的做法共3个步骤
食材主料/辅料
奶油（适量）、奶制品（奶油的1/2）、咖啡粉（适量）
1/3. 奶制品可以是纯牛奶或其他口味奶制品，咖啡粉可换
2/3. 奶油打发6/7分发 加粉搅拌均匀 加奶制品 搅拌均匀
3/3. 密封冷冻 等着吃喽
食材功效信息
奶油的热量879千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防便秘、治疗便秘、增强体抗力等功效；与鲈鱼相克，同食可能会引起不适；
咖啡粉的热量509千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，富含钾；不利含量：钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有抗氧化、补充营养、强筋骨等功效；
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营养信息
- 奶油冰淇淋热量1388 千卡
- 脂肪126.1 克
- 蛋白质2.3 克
- 碳水化合物60.84 克
- 钠271 毫克
- 钙134 毫克
- 铁43 毫克
- 钾1135 毫克