| 芝士法包热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 马苏里拉芝士 | 克 | 403千卡 | 328千卡 | 25.7克 | 23.5克 |
| 总量 | 123克 | 芝士法包热量/卡路里403千卡 | |||
 热量403千卡，相当于广场舞134分钟消耗的热量...180 | |||||
芝士法包的做法共4个步骤
食材主料/辅料
土豆半个 鸡蛋一个 红肠一根 奶油奶酪50克 盐 糖 黑胡椒碎（适量）、马苏里拉芝士（适量）
1/4. 土豆切丁煮熟，奶油奶酪软化后加两勺糖，红肠切丁，加入适量盐和黑胡椒碎拌匀
2/4. 用小勺将拌匀的馅儿放入切开挖坑的法包中间，法包我在罗莎蛋糕7元一根买的
3/4. 进入烤箱90度无需预热，10分钟，烤制外脆，芝士化开即可
4/4. 真心漂亮好吃，奶香浓郁
食材功效信息
马苏里拉芝士的热量328千卡（每100克）；具有预防心血管疾病、增强活力、增强抵抗力等功效；与杨桃、羊肉、莴笋相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 芝士法包热量403 千卡
- 脂肪23.5 克
- 蛋白质25.7 克
- 碳水化合物3.5 克
- 钠584.6 毫克
- 钙799 毫克
- 铁2.4 毫克
- 钾75 毫克