| 清炸河虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 淀粉 | 克 | 146千卡 | 364千卡 | 0.2克 | 0.7克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 总量 | 184克 | 清炸河虾热量/卡路里869千卡 | |||
 热量869千卡，相当于林业工作109分钟消耗的热量...480 | |||||
清炸河虾的做法共8个步骤
食材主料/辅料
新鲜河虾（适量）、鸡蛋（适量）、淀粉（适量）、调料粉（适量）、盐（适量）、食用油（适量）
1/8. 新鲜河虾，多清洗几遍，沥净水
2/8. 放调料
3/8. 放盐，搅匀
4/8. 加淀粉，搅匀
5/8. 在放个鸡蛋，搅匀
6/8. 冷锅到油
7/8. 油热倒虾
8/8. 完成
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、预防动脉硬化、预防癌症等功效；可与干辣椒、丝瓜、肥牛搭配；与桔子、柿子、豆浆相克，同食可能会引起不适；
淀粉的热量364千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有治便秘、宽肠胃、治疗便秘等功效；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有促消化、促进消化、增进食欲等功效；与红豆、豆馅、赤豆相克，同食可能会引起不适；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有润肠、预防高血压、降血脂等功效；
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营养信息
- 清炸河虾热量869 千卡
- 脂肪110.11 克
- 蛋白质14.76 克
- 碳水化合物102.72 克
- 钠10174 毫克
- 钙115 毫克
- 铁4.25 毫克
- 钾148 毫克