| 可乐鸡腿热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡腿肉 | 克 | 637千卡 | 181千卡 | 16克 | 10.73克 |
| 可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | 0克 | 0克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 总量 | 689克 | 可乐鸡腿热量/卡路里776千卡 | |||
 热量776千卡，相当于做头发310分钟消耗的热量...150 | |||||
可乐鸡腿的做法共1个步骤
食材主料/辅料
鸡腿肉（6条）、可乐（适量）、姜（2片）
1/1. 洗净鸡腿，过一遍热水。吸出血水。热油少量。过一下油。倒入可乐放姜放盐。大火收汁
食材功效信息
鸡腿肉的热量181千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有活血脉、益五脏、补精等功效；可与香菇搭配；与芝麻、鲤鱼相克，同食可能会引起不适；
可乐的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有治感冒、增进食欲、化结石等功效；可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配；
姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有解毒、帮助消化、活血驱寒等功效；可与芥菜、牛肉、海蟹搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 可乐鸡腿热量776 千卡
- 脂肪11.33 克
- 蛋白质17.3 克
- 碳水化合物20.88 克
- 钠83.3 毫克
- 钙35 毫克
- 铁2.92 毫克
- 钾540 毫克