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可乐鸡翅

可乐鸡翅的热量和减肥功效

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可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
鸡中翅937千卡194千卡17.4克11.8克
总量483可乐鸡翅热量/卡路里937千卡
儿童足球 热量937千卡,相当于儿童足球134分钟消耗的热量...420

可乐鸡翅的做法共14个步骤

食材主料/辅料

鸡中翅(10个)、可口可乐(1听)、葱段(4段)、姜片(4片)、八角(1个)、香菜(1根)、料酒(适量)、酱油(适量)、白糖(少量)

1/14. 主料:鸡翅中,可口可乐

2/14. 辅料:姜,葱,八角,香菜

3/14. 调料:糖,料酒,酱油

4/14. 现在开始做啦!锅内放入清水,加上姜片,葱段,料酒,放入鸡翅煮,沸腾一会即可,涝出鸡翅备用。这一步是为了去除鸡翅的异味及血沫

可乐鸡翅的做法图解5

5/14. 这是煮完的鸡翅,看着干净又光滑

可乐鸡翅的做法图解6

6/14. 锅内放油,油热后放入少量白糖

7/14. 等油中的糖化了以后,放入鸡翅煎,将鸡翅两面煎至黄色

8/14. 将可乐倒入锅中,刚好淹没鸡翅即可。再放入葱段,姜片,料酒,酱油,如果喜欢有点咸味的,也可以放一点盐。盖上锅盖大火煮沸转中火收汁

9/14. 煮到汤比较浓稠的状态就可以了

10/14. 出锅了,将鸡翅摆放盘中,摆整齐稍作装饰

11/14. 将锅内剩余的汤汁淋到鸡翅上,看上去色泽更诱人,味道更鲜美

可乐鸡翅的做法图解12

12/14. 完工啦,特写

13/14. 特写

14/14. 特写

食材功效信息

鸡中翅的热量194千卡(每100克);具有提高免疫力、补肾精、美容等功效;可与蘑菇、青椒搭配;与大蒜、菊花、红薯相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 可乐鸡翅热量937 千卡
  • 脂肪11.8 克
  • 蛋白质17.4 克
  • 碳水化合物4.6 克
  • 50.8 毫克
  • 8 毫克
  • 1.3 毫克
  • 205 毫克

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