| 醋姜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 醋 | 克 | 6千卡 | 11千卡 | 0.1克 | 0.3克 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 199克 | 醋姜热量/卡路里566千卡 | |||
 热量566千卡，相当于冰上掷石游戏142分钟消耗的热量...240 | |||||
醋姜的做法共3个步骤
食材主料/辅料
嫩姜（适量）、醋（适量）、冰糖（适量）
1/3. 嫩姜洗净，沥干水～
2/3. 醋倒入锅中煮沸-加点成醋，颜色好看一点（醋先用大火烧了有一会，待边缘有小气泡了，马上转小火煮，醋会燃起来的，一定要转小火烧！）
3/3. 待醋凉凉以后，嫩姜切片，放入容器，倒入凉好的醋，一天以后就可以吃了噢～美味！
食材功效信息
醋的热量11千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有止血、解毒、防衰老等功效；可与黑木耳、桑葚、黄瓜搭配；与羊肉、莼菜、芹菜相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补中益气、解毒、和胃润肺等功效；可与五味子、石榴、莼菜搭配；
你可能还喜欢
营养信息
- 醋姜热量566 千卡
- 脂肪0.3 克
- 蛋白质0.1 克
- 碳水化合物102 克
- 钠36497.2 毫克
- 钙575 毫克
- 铁26.8 毫克
- 钾193 毫克