| 夏日饮品 百香果茶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 百香果 | 克 | 666千卡 | 97千卡 | 2.2克 | 0.7克 |
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | 0.4克 | 1.9克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 814克 | 夏日饮品 百香果茶热量/卡路里1111千卡 | |||
 热量1111千卡，相当于踩水278分钟消耗的热量...240 | |||||
夏日饮品 百香果茶的做法共5个步骤
食材主料/辅料
百香果（适量）、蜂蜜（适量）、白糖（适量）
1/5. 中间切开 留下果肉 放在无油无水的容器里
2/5. 全部挖出以后 放蜂蜜 白糖
3/5. 我放了6勺蜂蜜
4/5. 放白糖一勺 搅拌均匀
5/5. 密封放入冰箱 腌制24小时 喝的时候用温水冲泡 可以放入新鲜薄荷叶 味道会更好
食材功效信息
百香果的热量97千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有活血、生津止渴、除湿等功效；
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有杀菌、促进睡眠、消除疲劳等功效；可与梨、橙子、黄瓜搭配；与葱、豆腐、茭白相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有疗疮、调味、保肝解毒等功效；可与杨桃、香瓜、番茄搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 夏日饮品 百香果茶热量1111 千卡
- 脂肪2.6 克
- 蛋白质2.7 克
- 碳水化合物198.88 克
- 钠1.7 毫克
- 钙10 毫克
- 铁1.2 毫克
- 钾159 毫克