| 特别棒的咸鸭蛋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 6克 | 特别棒的咸鸭蛋热量/卡路里4千卡 | |||

1/12. 鸭蛋洗干净擦干

2/12. 一定要没有水分

3/12. 每个鸭蛋均匀的滚上白酒,我用的是二锅头

4/12. 再均匀的裹上盐

5/12. 用保鲜膜包好,听说加一个干辣椒会出油更多,所以一部分也试着放一个干辣椒

6/12. 有放辣椒的有不放辣椒的,均匀的码放在盆里

7/12. 再蒙上锡纸裹上保鲜膜阴凉处放置一个月

8/12. 第二种:饱和盐水法。水烧开里面加入盐直到不能融化为止,加花椒大料,然后自然放凉

9/12. 把鸭蛋轻轻的放在瓶子里加上饱和盐水和适量的二锅头,瓶子密封好,阴凉处放置一个月

10/12. 一个月后泡盐水的鸭蛋已经沙了也出油了,特别香

11/12. 裹盐的出油多,就是比泡水的咸,也特别好吃。

12/12. 个人更喜欢泡水的,白嘴都能吃一个,另咸鸭蛋蒸着比煮着好吃
盐的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有调味、促进消化、促消化等功效;与小豆、红豆、红豆沙相克,同食可能会引起不适;