| 烤猪颈肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪颈肉 | 克 | 599千卡 | 171千卡 | 25.5克 | 7.5克 |
| 总量 | 350克 | 烤猪颈肉热量/卡路里599千卡 | |||
 热量599千卡，相当于爵士乐健身操100分钟消耗的热量...360 | |||||
烤猪颈肉的做法共4个步骤
食材主料/辅料
猪颈肉（一盒）
1/4. 超市里直接买到片好的猪颈肉，加老抽，叉烧酱，少许蚝油腌制3小时
2/4. 码在锡纸上
3/4. 上下火200度25分钟，中间刷一次蜂蜜
4/4. 简单又美味
食材功效信息
猪颈肉的热量171千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补肾气、解热毒、补钙等功效；可与黑木耳、扁豆、茄子搭配；与菠菜、海螺、牛里脊相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 烤猪颈肉热量599 千卡
- 脂肪7.5 克
- 蛋白质25.5 克
- 碳水化合物0 克
- 钠55 毫克
- 钙5 毫克
- 铁1.4 毫克
- 钾410 毫克