| 彩色面条热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 376克 | 彩色面条热量/卡路里1031千卡 | |||
 热量1031千卡，相当于滑旱冰147分钟消耗的热量...420 | |||||
彩色面条的做法共9个步骤
食材主料/辅料
面粉（适量）、胡萝卜（2根）
1/9. 把胡萝卜榨成汁
2/9. 把胡萝卜汁放入面粉中和面
3/9. 和完，就是这样
4/9. 把面团擀成面饼
5/9. 把面饼卷在擀面杖上
6/9. 折成一层一层的
7/9. 切成自己想要的宽度
8/9. 把面条煮熟，就完成了
9/9. 以后做可以用各种蔬菜汁
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有益肾、除热、润肺补肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有增强免疫力、解毒生津、利尿等功效；可与鲈鱼、西瓜、绿豆芽搭配；与樱桃、红枣、山楂相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 彩色面条热量1031 千卡
- 脂肪1.7 克
- 蛋白质12.3 克
- 碳水化合物71.3 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克