| 长沙家常炸酱面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 五花肉 | 克 | 1803千卡 | 508千卡 | 9.27克 | 52.33克 |
| 总量 | 355克 | 长沙家常炸酱面热量/卡路里1803千卡 | |||
 热量1803千卡，相当于林业工作225分钟消耗的热量...480 | |||||
长沙家常炸酱面的做法共3个步骤
食材主料/辅料
五花肉（适量）、生抽，盐，酱油，糖，香油，京式甜酱（适量）、葱姜蒜，八角（适量）、黄瓜，胡萝卜，榨菜丝（适量）
1/3. 切碎五花肉，放入生抽，盐，酱油腌制
2/3. 炒好，放入京式甜酱，两分钟出锅放入香油
3/3. 浇在煮好的面上，放上榨菜丝，胡萝卜丝，黄瓜丝
食材功效信息
五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有补肾养血、润肌肤、滋阴等功效；可与紫菜、茄子、萝卜搭配；与杏仁、鹌鹑、香菜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 长沙家常炸酱面热量1803 千卡
- 脂肪52.33 克
- 蛋白质9.27 克
- 碳水化合物0 克
- 钠81 毫克
- 钙22 毫克
- 铁0.47 毫克
- 钾191 毫克