| 鸡蛋面饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 大葱 | 克 | 17千卡 | 33千卡 | 1.7克 | 0.3克 |
| 总量 | 53克 | 鸡蛋面饼热量/卡路里17千卡 | |||
 热量17千卡，相当于蹲起4分钟消耗的热量...240 | |||||
鸡蛋面饼的做法共4个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋2个，面粉，面包糠（少许）、大葱（适量）
1/4. 打好鸡蛋面粉
2/4. 加花生油少许
3/4. 打上鸡蛋刚开始做不好看，
4/4. 出锅
食材功效信息
大葱的热量33千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有治疗高血压、抗癌、减肥等功效；可与海虾、兔肉、基围虾搭配；与杨梅、枣、苦菊相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 鸡蛋面饼热量17 千卡
- 脂肪0.3 克
- 蛋白质1.7 克
- 碳水化合物6.5 克
- 钠4.8 毫克
- 钙29 毫克
- 铁0.7 毫克
- 钾144 毫克