| 煎葱饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 面粉 | 克 | 73千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 酱油 | 克 | 6千卡 | 63千卡 | 5.6克 | 0.1克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 总量 | 139克 | 煎葱饼热量/卡路里711千卡 | |||
 热量711千卡，相当于骑摩托车284分钟消耗的热量...150 | |||||
煎葱饼的做法共1个步骤
食材主料/辅料
葱（按个人喜好）、面粉（20克）、食用油（20毫升）、酱油（10克）
1/1. 把面粉放入碗中加入水，拌匀至糊，放入己切葱花拌匀，开火，放上平底锅倒油用勺子拿一勺面糊至金黄
食材功效信息
葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有预防高血压、预防感冒、滋阴补阳等功效；可与小腿牛肉、牛肉丝、里脊牛肉搭配；与板豆腐、豆腐、密云小枣相克，同食可能会引起不适；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有养心、健脾、补虚损等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有治疗高血压、补虚、肝胆病等功效；
酱油的热量63千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素D，富含磷，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有促进食欲、降低胆固醇、提鲜等功效；
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营养信息
- 煎葱饼热量711 千卡
- 脂肪101.7 克
- 蛋白质18.6 克
- 碳水化合物77.2 克
- 钠5782 毫克
- 钙88 毫克
- 铁9.1 毫克
- 钾477 毫克