| 清爽冰糖黄桃罐头热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 冰糖 | 克 | 1191千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 300克 | 清爽冰糖黄桃罐头热量/卡路里1191千卡 | |||
 热量1191千卡，相当于跨栏119分钟消耗的热量...600 | |||||
清爽冰糖黄桃罐头的做法共7个步骤
食材主料/辅料
黄桃或许其他桃子也可以（7-8个）、冰糖（300克）
1/7. 准备7、8个桃子，洗干净。我做的比较多，差不多有一盆。
2/7. 削皮，将桃切成两半，去核(切成两半不容易煮烂，口感更好)
3/7. 锅中加入适量的水和准备好的冰糖，开火把冰糖煮沸，此处注意一定用不锈钢锅。
4/7. 糖水烧开加入切好的桃子，加入时小心不要被烫到，加入完毕后盖上盖子，糖水莫过桃子即可。
5/7. 待锅中冒小泡泡，就可以捞出来装到瓶子里面啦，这样口感比较脆，喜欢吃软的可以开锅后再装瓶。
6/7. 将煮熟的桃子捞出来装到准备好的瓶子中，一定要趁热装入瓶子中密封，放在阴凉通风处保存两个星期再吃，会更好吃
7/7. 两个星期后就可以吃啦，冰箱冷藏，消暑解渴好吃不上火呦！
食材功效信息
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有生津止渴、润肺、祛脂降压等功效；可与香蕉、银杏、高粱搭配；
