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可乐鸡翅

可乐鸡翅的热量和减肥功效

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可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
鸡翅953千卡194千卡17.4克11.8克
可乐125千卡41千卡0克0克
大蒜81千卡128千卡4.5克0.2克
生姜45千卡80千卡1.82克0.75克
总量916可乐鸡翅热量/卡路里1204千卡
潜泳 热量1204千卡,相当于潜泳80分钟消耗的热量...900

可乐鸡翅的做法共1个步骤

食材主料/辅料

鸡翅(十个)、可乐(一听)、生姜(少许)、大蒜(少许)
可乐鸡翅的做法图解1

1/1. 鸡翅洗干净,打深刀,两边各两刀。
2.放少许黄酒腌制10分钟。
3.油热后转小火,锅内放油煎制鸡翅两面皮黄色,脆感即可。
4.放入生姜大蒜,然后加入一听可乐,放盐,转大火。
5.大约3-5分钟,关火收汁 ,盛盘,撒上葱花,OK

食材功效信息

鸡翅的热量194千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有强身健体、补精、提高免疫力等功效;可与青椒、蘑菇搭配;与李子、芝麻、糯米相克,同食可能会引起不适;

可乐的热量41千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止痛、缓解反胃、解渴等功效;可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配;

生姜的热量80千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有活血驱寒、助阳、增进食欲等功效;可与羊排、牛肉、牛里脊搭配;与肥牛、兔肉相克,同食可能会引起不适;

大蒜的热量128千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;具有解诸毒、促进消化、帮助消化等功效;可与马齿苋、火腿、莴笋搭配;与草菇、鸡胸肉、芒果相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 可乐鸡翅热量1204 千卡
  • 脂肪12.75 克
  • 蛋白质23.72 克
  • 碳水化合物60.55 克
  • 87.4 毫克
  • 65 毫克
  • 3.12 毫克
  • 925 毫克

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